【摘取 要】：体育旅游和健美具有天然的联系，二者相互渗入，互相促进，有机统一。体育健美旅游以提升公众健美和身体健康水平为主旨，是构建全民健美计划纲要的重要途径，有强劲的生命力，不应着力提倡和大力发展。

【关键词】：体育旅游 健美 协同关系 一、体育、旅游、健美三者的和通 “体育旅游是体育经济当中很最重要的产业，它必要为全民健美和奥运争光服务。人们到阳光下、草坪上、沙滩上、海洋里，这是高雅的享用和健美，对工作都是一种大力的调理。如果全家一起去远方旅游的话，对家庭和睦、身体健康是十分有益处的。

有专家将体育、旅游、健美三者置放和通的视野中，对三者的关系展开了现代科学分析，很有说服力。从一定意义上说道，体育、旅游、健美绑对话，是有机统一体。

体育源自大自然，旅游置身于大自然。体育之中有旅游，旅游之中有体育。体育和旅游既是无穷无尽的全民健美资源，又是全民健美的重要途径和基本方式。

体育和旅游只有充分发挥健美资源优势，表率于全民健美，提升身体健康水平，才能确实构建人与自然的极致人与自然。二、体育健美旅游是构建全民健美计划的重要途径 体育健美旅游为什么能更有公众参与呢？首先，体育健美旅游具备防治疾病和康复功能，是促进身体健康的良方。

人们参与体育旅游的过程，乃是体育锻炼的过程。体育旅游只不过是健美的一种方式，它可以避免疲惫、促进身心康复，提升身体健康水平。

也就是说，人们通过了解大自然，不论若无健美动机，均可有所不同程度地放开心情，中止体力和心理上紧绷工作与自学的疲惫、苦恼，取得无聊、人与自然的调整，取得机体均衡发展的效果。例如，安名山，泛舟大川，既是一种群众性体育活动，又是一种有益身心的旅游活动，并富裕传统文化内涵。同时，它还能流露出杰出的体格、品格和人格，既是意志和体力的磨练，又是简便易行的健美旅游活动。

其次，体育健美旅游可很大限度地提升旅游者的体验。体验性是公众参与度的强劲动力和不竭源泉。旅游侧重体验，健美侧重身体健康，兴趣＋身体健康＝体育健美旅游，这一模式似乎是构建全民健美计划的重要途径之一。

现在，人们已仍然符合于非常简单的体育活动，而是执着高质量、高品位的体育健美生活。体育健美旅游可以从客观上性刺激居民强化体育健美意识，使之沦为大众生活所必须。三、体育旅游为了健美，健美为了身体健康 从运动生理学视角分析，常常参与旅游健美的人，其NKT免疫细胞明显增加。

在旅游过程中，人体可黏液一种有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等活性物质，调节血液流量，激动神经细胞，减缓新陈代谢。体育旅游活动之所以是健身强身的有效途径，因为体育旅游活动是人们离开了经常性生活环境并有效地活动身心的活动。名山胜水、古迹名胜、异域风貌可以感觉身心，陶冶情操，快速增长科学知识；即使在交通工具十分繁盛的情况下，旅游者展开参观游览，依然必须回头或宽或较短的路，爬到或低或矮小的坡，流某种程度的汗，这本身也是一种体育锻炼，它是集体并育健美和旅游活动于一体的。

若在旅游过程中，有意识地展开森林浴、日光浴、温泉浴，参与一些轻松愉快的体育活动，收效则更为明显。例如，各种社会竞争和简单的人际关系，更容易使人情绪低落、抑郁症、情绪，若不留意自我调节，自我众生，之后不会杜绝出有心理和生理疾病，有可能丧失身体健康。而主动参与体育健美旅游，离开了喧闹的都市，回到气候保守、空气清新、山清水秀的旅游地，过着五光十色的旅游生活，则能使人瓦解导致上述心境的环境，使人的注意力被迫放到那应接不暇的车船、山川以及和陌生人的恋情中，忘记以前的苦恼、悲哀等。这种旅游道家活动，能使人与自然极致人与自然，天人合一，从而超过调节心态，解郁强身的目的。

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