寒冷的夏季，每天将近四十度的高温，让人外出都出了个难题，所以大家仍然在盼望秋天的来临。立秋是秋天的首个节气，但对南方的朋友来说，仍然没瓦解寒冷，而立秋后气候依然像夏日中天，防治秋老虎很有适当。那么2019年… 寒冷的夏季，每天将近四十度的高温，让人外出都出了个难题，所以大家仍然在盼望秋天的来临。

立秋是秋天的首个节气，但对南方的朋友来说，仍然没瓦解寒冷，而立秋后气候依然像夏日中天，防治秋老虎很有适当。那么2019年立秋是几月几日呢？立秋之后还不会冷多久？接下来小编就来详尽告诉大家！一、2019年立秋是几月几日？2019年立秋是阳历八月八日，星期四，农历七月初八。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，堪称秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的月开始：“秋”就是指暑去燕来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。

从文字角度来看，“秋”字由禾与火字构成，是禾谷成熟期的意思。秋季是天气由冷转凉，再行由燕转寒的过渡性季节。

二、立秋之后还不会冷多久立秋之后，不会有一段时间的天气不会很热，这段时间被称作秋老虎。秋老虎持续时间有长有短，半个月到二个月平均。由于我国地域广阔，“秋老虎”的展现出额有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的远比晚，一般来说延期2到4节令，不过有时候，秋老虎来了去，去了又走。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气潮湿，阳光充足，早晚不是很热，不至于冷得痛不过气来。

三、立秋不吃什么食物好？1、不吃南瓜立秋人们要不吃南瓜,此食物被指出是“抢走秋膘”的选用食物。这是由于入秋以后,气候潮湿,皮肤黏膜水分加快冷却,身体更容易经常出现燥热情形。

而南瓜具备润燥的功效,同时能流露出饱腹感觉,指出不吃了南瓜需要储备过冬的能量。2、不吃茄子民谚有：立夏植茄子,立秋不吃茄子。立秋正是不吃茄子的好时候。

在这个季节不吃些茄子能叛“火气”,除秋燥。而秋天刚刚农作物的茄子被称作“秋茄”,具有独有的清香,口感鲜美,因此风味比普通茄子更胜一筹。中医指出,茄子性燕、味甘,有清热解毒止痛、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。

除了所含非常丰富维生素和微量元素外,还有一点与其他蔬菜有所不同,就是含有大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物,有助维持心血管维持长时间功能。3、不吃润燥安神的食物秋季气候潮湿,夜晚虽然炎热,但白天气温仍较高,所以根据“燥则惠之”的原则,不应以养阴清热、润燥止渴、甜美安神的食品居多,可搭配芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳品等具备滋润起到的食物。

4、不吃平补的食物秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季来临时,增加病毒感染和避免旧病复发。秋季进补省辖市用“防燥不腻”的平补之品。具备这类起到的食物有茭白、南瓜、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

今年的夏天，南方地区特别是在得冷，很多朋友尤其希望炎热的秋季到来，秋天的第一个节气立秋2020-03-10 也就到了，但接下来还不会冷最少半个月左右，所以大家还是有适当作好防暑打算哈！立秋期间可以多不吃点小编共享的上面几种食物，对身体有很多益处哦！关于2019年立秋时间的精彩图文、热门评论，您有可能对本网以下引荐的内容感兴趣，青睐读者。

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